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Estrías durante el embarazo

Temidas por la mayoría de las embarazadas, las estrías representan un problema estético frecuente que afecta cerca del 90 % de las gestantes. Si no te cuidas, las cicatrices quedan para toda la vida. Entonces el mejor remedio es la prevención.
Las estías son más frecuentes en el primer embarazo y sugen en el segundo o tercer trimestre. Los lugares más propensos son los senos, la barriga, las caderas, las nalgas y la espalda /en la región lumbar/ y hasta pueden aparecer en las axilas. Son las áreas con más gordura y que aumentan sus medidas con más facilidad. Cuanto más jóven, mayores son  las chances de tener estrías, las adolescentes tienen un alto riesgo de desarrollarlas y tener la piel flácida después del embarazo. Las fibras de elastina y colágeno /reponsables de la firmeza de la piel/ que están en la dermis, pueden no acompañar el aumento del volumen corporal, rompiendose. Por lo tanto debes estar atenta a los kilos demás durante la gravidez. Otro factor que colabora es la alteración hormonal, ya que hay una superproducción de estrógeno, que interfiere negativamente en la fabricación de colágeno y elastina. Además existe una tendencia genética hereditaria.
Las estrias son una respuesta al estiramiento cutáneo. El tejido que reviste el cuerpo está compuesto por la epidermis y la dermis. Es en la dermis, la capa más profunda, que se localizan las fibras de elastina y colágeno, responsables de la fimeza de la piel. Cuando esas fibras se rompen, forman una especie de cicatriz. Son lesiones lineales y largas y pueden alcanzar algunos centímetros de largo. Son simétricas y paralelas y sugen varias al mismo tiempo. En principio tienen apariencia rosada o rojiza, por causa del sangrado interno. Existen tratamientos indicados por un especialistas que pueden hacerlas desaparecer completamente en esta etapa. Pero lo mejor y más moderno son los lásers. Si no le prestas atención y las dejas evolucionar cambian a un color violáceo y se alargan siendo más dificil evitar su expansión pero aun es posible tratarlas. Pero cuando se tornan blancas, están cicatrizadas y la ya no se produce más melanina en esa zona. Por lo tanto ni el bronceado va a esconderlas. Lamentablemente esas estrías que están allí hace más de dos años, no tienen cura, pero pueden ser mejoradas con algun tratamiento.

Concejos para estar siempre guapa en el embarazo.

En el embarazo todas las mujeres tenemos una belleza muy peculiar, siempre que lleves una vida sana y asumas con positividad los cambios que vas a experimentar en tu cuerpo.
El vientre
La piel del vientre es la que más se estira y, por tanto, la más propensa a formar estrías. Para evitarlas, no olvides aplicarte cremas protectoras e hidratantes en abdomen, muslos y pechos.
Los senos
Después del baño debes aplicar una buena crema sobre las zonas más sensibles.
Es fundamental usar un sujetador adecuado, ya que los senos han aumentado de peso y tamaño, ejerciendo mayor presión que antes sobre los tejidos de soporte; si no se alivia parte de ese peso, incluso durante la noche, los ligamentos se estirarán y los pechos perderán para siempre su apoyo, quedando fláccidos y caídos.
La piel
La piel se oscurece ligeramente y el cutis adquiere una textura más suave. Limítate a utilizar los productos de belleza habituales y no dejes de maquillarte si acostumbrabas a hacerlo. Para el resto del cuerpo, sigue aplicándote diariamente una leche hidratante después del baño.
La ropa
Busca aquellas prendas con las que te sientas más cómoda, teniendo en cuenta que la ropa no ciña las ingles, el vientre ni el pecho. También debes prescindir del tacón alto.
El ejercicio físico
Es importante estar en forma, pero sin cansarte demasiado ni realizar esfuerzos violentos. Los ejercicios más idóneos son la natación y los paseos. Por el contrario, debes evitar los deportes que entrañen riesgo de caídas, como el esquí o la equitación. A partir de los seis meses, puedes iniciar también la gimnasia preparto.

Abuso emocional de la mujer depúes del divorcio

A veces, el abuso emocional y mental puede ser la razón por la cual una mujer puede pedir el divorcio. En un intento por escapar de los diarios pueden preferir un trauma que se divorciaron. Sin embargo, para algunas mujeres, el trauma no se puede más aún después del divorcio.
Puede haber hombres que puedan seguir desempeñando estragos con los sentimientos de sus ex esposas y los niños incluso después de que se han divorciado. En caso de que haya niños involucrados, el esposo puede tratar de utilizarlas como una herramienta y el abuso de su ex esposa o, en algunos casos, el hombre puede tratar de abusar de los niños en sí. Una vez que el divorcio ¿qué más se puede hacer? Pero siempre es la mujer para hacer frente a ella y luchar contra él en lugar de ser una víctima.
Cuando uno se encuentra en esa situación, entonces uno debe ser decidido a luchar contra él por el bien de uno mismo y los niños, si también están implicados. En caso de que esta persona trata de llamar periódicamente y crear problemas, entonces se puede cambiar de número y su bloque de llamadas. Si el hombre trata de portarse mal con los niños durante su visita, a continuación, se puede consultar a un abogado para revertir la situación.
Después de todo lo que hay que perder, después de lo que todos ya se ha perdido? Pero si uno puede guardar los hijos de esos traumas emocionales, entonces es definitivamente vale la pena todo el esfuerzo. Para obtener el apoyo en esta lucha contra el maltrato emocional, se puede incluso hablar con su terapeuta y solicitar orientación. También hay grupos de apoyo que están dispuestos a apoyar a las víctimas de abuso emociona

Ejemplo de abusos emocionales en matrimonios

• El abuso emocional es un tipo de violencia doméstica cuando el agresor abusa de la víctima en un intento por obtener el control sobre ella o él. Incidentes que pueden catalogarse como abuso emocional? Algunos ejemplos de abuso emocional son los siguientes:

• Ejemplos de abuso emocional en el matrimonio:

• Cuando el abusador intenta aislar a la víctima, limitando su interacción social y tratar de hacerla dependiente de él. Se puede tratar de privar a la de cualquier medio de transporte y comunicación. Se podría tratar de insultar a sus amigos y familiares y, por tanto, evitar que la víctima reunión.

• Actúa como gritando, gritando, llamando a nombre etc, son ejemplos de abuso verbal. Pero, en algunos casos, el abusador también puede elegir el camino del silencio, donde se puede romper todo tipo de comunicación con la víctima también es un ejemplo de abuso verbal emocional.

• Abusador también puede optar por usar el dinero como una manera de ejercer su control sobre la víctima. La víctima no puede ser permitido tener libertad financiera y, quizás, la responsabilidad de todos y cada uno de los gastos realizados y en algunos casos, el abusador también puede negarse a reconocer sus responsabilidades para con los gastos del hogar.

• Cuando el abusador sexual ignora las necesidades de la víctima o es crítica de la víctima con respecto a sexo y podrá hacer su poco atractivo o incapaz de tener relaciones sexuales.

• Cuando el agresor culpa a la víctima por todo lo que está mal en el matrimonio y trata de mostrar que está haciendo un favor a la víctima por estar casado con ella.

• Cuando los ejemplos anteriores parecen ser parte de su vida diaria, entonces es probable que sea hora de que para actuar y salvar a ti mismo

Abuso emocional

• El abuso de cualquier tipo es una forma de violencia y una manera inadecuada de relacionarse con otras personas. A menudo ocurre debido a la falta de información clave.
  Las consecuencias del abuso emocional son muy diversas e incluyen el síndrome de estrés postraumático, la depresión, el alcoholismo, la drogradependencia, el suicido, u otros problemas de salud mental y/o física (por ejemplo, úlceras, etc./
  El abuso puede llevarse a cabo en una diversidad de ambientes, en el hogar, en el trabajo, en la escuela, dentro de su círculo social, en una relación de pareja, entre amigos, entre padres e hijos, o entre otros adultos y personas mayores, o también, contra personas incapacitadas. El abuso puede detenerse, prevenirse, y/o resolverse. Puede tomar muchas formas y ocurrir con diferentes niveles de intensidad.
  Por consiguiente, es importante comprender qué es el abuso emocional, aprender a reconocerlo y aprender a prevenirlo o detenerlo. Este sitio contiene mucha información útil sobre el Abuso Emocional, al igual que recursos, un curso gratuito en línea

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