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¿Qué es el TDAH?

Es un Trastorno de origen neurobiológico con transmisión genética, que afecta la capacidad del niño, adolescente o adulto de:

-Regular el nivel de actividad (hiperactividad)
-Inhibir sus pensamientos o comportamientos (impulsividad)
-Prestar atención (inatención).
Presenta gran dificultad para prestar atención, concentrarse. Tiene un nivel alto de actividad inadecuado para su edad, se distrae muy fácilmente y es muy impulsivo.

¿Es muy frecuente éste trastorno?

Sí. Se cree que puede alcanzar el 8% de los niños en edad escolar. Se da con más frecuencia en niños que en niñas.

¿Cómo son los niños con TDAH?

Tienen mucha dificultad para permanecer sentados en clase y para estarse quietos, mueven los pies y las manos y hacen ruidos.

Les resulta difícil prestar atención, se distraen mucho. Parece que no escuchan lo que se les dice, y para los padres y profesores es muy difícil que acaben sus deberes, ya que retrasan cualquier cosa que les cueste un esfuerzo mental hacer.

¿Qué causa el TDAH?

La principal causa del TDA-H es genética, aproximadamente en un 75 %. También existen otros factores como pueden ser: bajo peso al nacer; consumo de tabaco y/o alcohol durante el embarazo así como otros factores ambientales, etc.

¿Es el TDAH una enfermedad nueva?

No. El TDAH fue descrito en 1905 por Still. Desde entonces se ha ido evolucionando en las investigaciones. Es en los años 80 cuando se clasificó en el DSM-III, manual de diagnóstico americano de los trastornos mentales, lo que supuso un gran avance para el diagnóstico del TDAH.

Niños ansiosos, trastornos de conducta

Niños ansiosos, trastornos de conducta. Muchas mamás comenzamos a notar por diferentes situaciones que nuestro hijo  comienza a ponerse inquieto, angustiado o deprimido, cuando cambiamos sus rutinas o debe adaptarse a nuevos ritmos y actividades que estaban fuera de su vida cotidiana.

Generalmente los trastornos de ansiedad suelen pasar desapercibidos porque se cree que son propios de la edad, pero debemos poner atención, si nos manifiesta algún tipo de miedo frente al comienzo de una nueva actividad, nerviosismo y rechazo, temor, pensamientos confusos etc., que se vean reflejados en sus tareas diarias.

Los trastornos de conducta como el que padecen los niños ansiosos deben ser tratados por un especialista, ya que de una forma u otra interfieren en su vida. Por eso los padres deben poner gran atención, si notan a su hijo temeroso, sudando, con respiración acelerada, necesidad constante de ir al baño, dolor de estómago, náuseas o vómitos.

Puede ayudarlo brindándole su confianza, escuchándolo y tomando nota de aquello que le aqueja. Siempre dé un mensaje positivo frente al miedo del pequeño al realizar cosas nuevas, incentívelo para que pierda el temor, y si nota que a pesar de ello, los síntomas persisten o se hacen más frecuentes, no deje de consultar con un psicólogo infantil.

MUTISMO SELECTIVO INFANTIL

El mutismo selectivo infantil es un problema de difícil diagnóstico, pero suele detectarse en el colegio, se aprecia una relación con otros niños o adultos peculiar, ya que los niños afectados guardan silencio.
Lo primero que piensan los padres es que el niño es introvertido y tímido y por eso no habla, pero lo que puede ocurrir es que se trata de un temor asociado a diversas situaciones sociales, los niños se sienten observados y guardan silencio, tienen miedo a interactuar.

Decíamos que es difícil de detectar porque el niño que padece mutismo selectivo infantil suele hablar con sus padres o familiares normalmente y por eso, la primera impresión que ofrezca sea timidez.
Según los especialistas, hasta el 90% de los niños que padecen este problema sufren de una especie de fobia social de la que realmente no se conoce la causa, pero se cree que puede tener algo que ver un componente hereditario.
El mutismo selectivo afecta a niños con edades comprendidas entre los tres y los ocho años, aunque sean niños que no se relacionen socialmente, destacan por ser sensibles, curiosos y muy inteligentes. Como contrapartida a estos aspectos positivos, son niños con un alto nivel de ansiedad relacionado con la falta de interacción. Como sabemos la ansiedad puede provocar diversos problemas, depresión estrés, sufrimiento…, aspectos que afectan negativamente al desarrollo psicológico, social, educativo o emocional.

Cuando se pueden tener sospechas de que el niño padece este problema, lo mejor es acudir al especialista para que valore la situación y proporcione el tratamiento más adecuado, por norma general en este tratamiento es necesaria la colaboración de todas las personas cercanas al niño. De este modo se facilita la salida del mutismo, en ningún caso se debe forzar al niño a hablar o interactuar, los consejos del especialista son fundamentales.

No se sabe mucho sobre el mutismo selectivo, existe una carencia de estudios y profesionales que conozcan el problema a fondo, por lo que encontrar un profesional que lo conozca y pueda ayudar a superar este trastorno puede ser una tarea un poco difícil.

Los especialistas aconsejan un modo de actuar específico ante la sospecha del mutismo selectivo infantil, escuchar y actuar los progenitores siempre en la misma dirección sin que existan contradicciones que puedan confundir al niño, cuando el pequeño se decida a expresar algo, animarle, no agobiar al niño sobre su conducta en el colegio preguntándole si ha hablado o se ha relacionado. Y finalmente, buscar juegos específicos que promuevan su interactividad, que de algún modo le inviten a hablar y a divertirse a la vez.

A través de la asociación Selective Mutism se pueden encontrar respuestas a algunas de las dudas que plantea este problema.

LA EXPLORACIÓN GENITAL INFANTIL

La exploración genital infantil  comienza a una edad muy temprana, los niños pequeños se tocan siendo una conducta totalmente normal, cuyo único objetivo es descubrir su cuerpo y conocerse mejor, es algo que forma parte del desarrollo  infantil. Recordemos que los niños mantienen una continua exploración del mundo que les rodea, es lógico que también exploren su cuerpo.

Algunos padres, ante la exploración genital infantil tienden a retirar la mano del niño alarmados, como si se tratase de una escena escabrosa, algo que según los especialistas no es recomendable porque se transmiten sentimientos negativos y se niega la posibilidad de que descubran su cuerpo. Los niños no tienen tampoco la misma percepción de los genitales que la que pueden tener los adultos y tampoco conocen bien la finalidad de ellos.

Según los especialistas, los padres deben actuar con naturalidad y raciocinio, los niños deben superar todas las etapas y una vez adquieran percepción de sí mismos dejarán de tocarse. Negarles esta exploración podría provocar que en un futuro pudieran tener problemas en sus relaciones íntimas como resultado de una frustración en la edad infantil.

Si los padres se comportan de modo tranquilo y sin alarmismos, los niños tienden a restar importancia a esa parte de su cuerpo y en poco tiempo ya no prestan atención porque ya la conocen. Por otro lado, los niños tienden a imitar a sus padres, si ven que ellos no se tocan los genitales, también adoptarán este comportamiento.

Al parecer, la exploración genital infantil es más frecuente en niños que en niñas y la explicación de ello es muy sencilla, los genitales masculinos son mucho más accesibles y llamativos que los genitales femeninos. Por ello, a partir de los 18 meses de edad es habitual ver que un niño se toque los genitales, aunque esto no quiere decir que no lo hagan las niñas, tardan un poco más pero también realizan esta exploración.

A partir de los 36 meses de edad, los niños empiezan a fijarse en otros niños, especialmente si son del sexo opuesto, es entonces cuando hay que empezar a enseñarles algunas normas morales que atañen a la sexualidad infantil, pero siempre entendiendo que esta actitud es fruto de la curiosidad y las ganas de conocer y aprender. Las explicaciones que se deben proporcionar deben de ser acordes a su edad y orientadas al respeto de lo ajeno, ya que en estas edades nada tiene que ver el sexo o el deseo. Por cierto, recomendamos leer el post hablar de sexo con nuestros hijos.
JR.

Hepatitis A

¿QUÉ ES LA HEPATITIS-A?

La Hepatitis A es una enfermedad infecciosa muy común y es la mas frecuente de todas las hepatitis en México. Es causada por un virus que afecta el hígado produciendo su inflamación.

¿CÓMO SE TRANSMITE LA HEPATITIS-A?

El virus se puede transmitir de persona a persona sin darse cuenta, ya que en la fase inicial de la infección no hay síntomas identificables. En contacto con grupos de gente infectada, particularmente entre grupos de neonatos y niños posee un riesgo de infección elevado, las guarderías y unidades de recién nacidos están frecuentemente asociados con brotes de hepatitis A, tanto entre los usuarios como entre el personal. Adicionalmente, hay una alta incidencia de transmisión de la Hepatitis A entre personas que conviven en el ejercito, en unidades hospitalarias y otras instituciones así como entre familias.

Las tasa de transmisión entre miembros de familia son del 45% en niños y hasta el 20% en adultos.

La forma más común de transmisión del virus de la Hepatitis A es por la ruta fecal-oral. Es decir, por ingerir agua o alimentos contaminados o bien alimentos que hayan sido lavados en agua contaminada o preparados por una persona infectada con el virus, aun cuando se trate de comida descongelada. Los mariscos obtenidos en aguas contaminadas y consumidos crudos o parcialmente cocinados también son responsables de brotes de hepatitis A.

¿QUIÉN ESTÁ EN RIESGO DE CONTRAER LA HEPATITIS-A?

En México la edad mas frecuente a la que se presenta la Hepatitis A es la de los preescolares, aunque hay casos en lactantes y escolares.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS CON LA ENFERMEDAD?

Hay un alto porcentaje de pacientes infectados que no desarrollan síntomas particularmente niños menores de 5 años.

Los síntomas iniciales pueden ser leves y no específicos como cansancio, debilidad muscular ,síntomas gastrointestinales como perdida de apetito, diarrea y vomito, o síntomas parecidos a la gripa como dolor de cabeza, escalofríos y fiebre, sin embargo, los síntomas mas llamativos de esta enfermedad son la ictericia, es decir, el cambio que se produce en el color de los ojos y la piel hacia un tono amarillo (a veces intenso),las hace pálidas y la coloración intensa de la orina. A diferencia de los adultos, en niños se presentan signos mas atípicos y síntomas gastrointestinales como nausea, vomito, dolores abdominales y diarrea.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA ENFERMEDAD?

La severidad y la duración de la Hepatitis A varia. Para la mayoría de los pacientes, la presencia de ictericia se asocia con el alivio rápido de otros síntomas seguidos por la recuperación de la enfermedad en algunas semanas. Durante el periodo activo de la enfermedad el paciente no puede hacer su vida normal ,perdiendo horas escolares o laborales. La recuperación completa usualmente tarda entre seis meses y un año. Sin embargo, complicaciones serias y, a veces, fatales se presentan en una minoría de pacientes con Hepatitis A.

¿HAY UNA CURA DISPONIBLE PARA LA HEPATITIS-A?

No hay cura disponible para la Hepatitis A y,desafortunadamente ,no hay ningún tratamiento especifico o efectivo para la infección por el virus de la Hepatitis A.

¿SE PUEDE PREVENIR LA HEPATITIS-A?

Si, para evitarla: consuma solo agua potable envasada o hervida, desinfecte todas las verduras y frutas con agua que contenga unas gotas de cloro durante 20 minutos, antes de comerlas, evite el consumo de alimentos crudos o de procedencia dudosa y lave sus manos y las de sus hijos antes de comer o después de ir al baño aunque a veces todas estas medidas no son suficientes.

¿EXISTE VACUNA CONTRA LA HEPATITIS-A EN MÉXICO?

Actualmente ya se puede prevenir la Hepatitis A mediante una vacuna segura y eficáz que ofrece protección por lo menos 10 años.

NO RECUERDO SI MI HIJO LA PADECIÓ ¿SE PUEDE VACUNAR?

Sí. En caso de haberla padecido, la vacuna solo inducirá una respuesta en donde aumentan las defensas, lo cual resulta mas beneficioso para el paciente y sin necesidad de practicar un costoso análisis para saber si se padeció.

ESQUEMA DE DOSIFICACIÓN

Con el fútbol se disfruta y se educa a los niños

Hace unos días mi hija miró a su padre y le dijo: “papá, ¿por qué no me has enseñado a jugar el fútbol cuando yo era pequeñita?”. Su padre la miró y le dijo: “Porque no te gustaba jugar con la pelota”. Y entonces la niña, un poco decepcionada, le preguntó “Y ¿por qué no has insistido en que yo jugara?”. Su padre se quedó sin palabras porque no sabía por donde “venían los tiros”. Yo sí. Es que ahora ella es una apasionada por el fútbol y cree que si hubiera aprendido a jugar cuando era pequeña, seguramente jugaría mucho mejor.
Empieza el Mundial de fútbol en Sudáfrica y en todo el mundo miles de personas estarán acompañando desde sus casas, un verdadero show de estrellas del fútbol. Para muchos el fútbol es un juego para disfrutar, pero en este país el fútbol es mucho más que eso.

Niña juega al fútbol
Hay un proyecto, parte del sistema para desarrollo y cooperación entre Sudáfrica y Alemania, y llevado a cabo por la Fundación GTZ, que utiliza el fútbol como una herramienta educacional para los niños más pobres, ayudándoles a crecer en todos los aspectos. Les enseñan a hacer amigos, a trabajar en equipo, y a que tengan control sobre sus vidas. Es que el fútbol también educa.

El fútbol es el deporte más popular del mundo. Desempeña un importante papel en la preservación del Derecho del niño a jugar. El fútbol, en muchos lugares del mundo, es un estilo de vida. Bien controlado y con una apropiada preparación, este deporte puede aportar grandes beneficios a los niños:

- Incrementa la potencia muscular de las piernas
- Mejora la capacidad cardiovascular
- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica
- Aumenta la potencia del salto
- Incrementa los niveles de testosterona
- Oxigena la sangre
- Sociabiliza y enseña a trabajar en equipo

Como en todos los deportes, habrá riesgos de lesiones, como torsiones del tobillo, de la rodilla, esguinces, e incluso fracturas, pero nada es motivo para no jugar al fútbol, incluidos los niños con alguna discapacidad o trastorno físico. El deporte contribuye para mejorar su relación con los demás niños, y les impulsa a que tengan más seguridad en sí mismos. Unicef reconoce que el fútbol es una herramienta educativa valiosa, principalmente en los países más conflictivos, para ayudar a los niños a superar traumas y frustraciones, protegerles de la violencia, de los abusos y de otros males.

Qué debemos saber sobre la leucemia infantil

El cáncer es la segunda causa más frecuente de mortalidad infantil  en niños con edades comprendidas entre 1 y 14 años y actualmente parece que aumenta la incidencia de esta enfermedad entre los niños, de ahí la necesidad del diagnóstico temprano y de un tratamiento eficaz.
La leucemia es el cáncer más frecuente en la infancia, es un tipo de cáncer que afecta a los glóbulos blancos, éstos inundan el flujo sanguíneo y dejan de proteger al cuerpo contra las enfermedades al tratarse de células defectuosas. Además, la leucemia interfiere en la producción de otras células sanguíneas como los glóbulos rojos y las plaquetas.

Existen varios tipos de leucemia, pero aproximadamente el 60% de los niños que la padecen sufren de leucemia linfocítica aguda y alrededor del 38% leucemia mieloide aguda. La forma linfocítica de la enfermedad se da con mayor frecuencia en niños pequeños, de 2 a 8 años, con una incidencia más marcada a la edad de 4 años.

Enfermedades: Leucemia infantil
A pesar de que el cáncer y, especialmente la leucemia, sea una de las enfermedades más temidas, las probabilidades de cura son muy buenas. Con un tratamiento adecuado, la mayoría de los niños que la sufren superan la enfermedad y ésta nunca vuelve a aparecer.

No siempre pueden conocerse o controlarse los factores que desencadenan la leucemia, pero hay circunstancias que parecen predisponer a los niños a desarrollar la enfermedad. La mayoría no se deben a causas hereditarias, se estudia sobre posibles factores ambientales, a tratamientos anteriores contra el cáncer, radiaciones durante el embarazo o al uso de inmunosupresores para los trasplantes de órganos.

Dado que esta enfermedad no puede prevenirse, juega gran importancia el diagnóstico precoz mediante los síntomas tempranos que pueden aparecer. En un examen diagnóstico, además de ser importante el historial clínico del niño (enfermedades, medicamentos tomados o tratamientos anteriores), se buscan señales físicas como infecciones recurrentes, anemia, sangrados anormales, ganglios linfáticos inflamados o palpación de órganos como el hígado o el bazo para comprobar su tamaño y estado.

Cómo contar cuentos infantiles a tu hijo

Apunta estos consejos e introduce a tu hijo en un mundo de fantasía y aprendizaje
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Las historias que cuentes a tu hijo deben transmitir valores humanos y tener un final constructivo para que aprenda de ellas.
Un cuento es un relato corto que está lleno de fantasía y que ha de contarse de una sola vez. Leer a un niño un cuento cada noche es muy productivo para el desarrollo creativo del niño. Gracias a esta dinámica al niño le terminará gustando el momento de ir a la cama, se relajará y se dormirá rápidamente.

¿Qué cuentos contar?

A la hora de decidir qué cuento vamos a contar hemos de tener en cuenta algunos aspectos. En primer lugar tener en cuenta la estación del año o el tiempo atmosférico en el que nos encontramos.

También es muy importante que, si queremos contar un cuento, primero tenemos que creernos la historia que vamos a contar, los valores que transmite porque, de lo contrario, no sabremos transmitirlo. El psicólogo Charan Díaz Arquillo afirma que: “Un cuento puede llegar a influir en la personalidad de quien cree en él, o de quien aprende algo de él”.

Díaz Arquillo desde su experiencia como psicólogo, también nos contó que: “La mejor manera de contar cuentos es con amor, es decir, con interés verdadero, con ganas de compartir el tiempo transmitiendo ésa historia y tratando de convertirla en una influencia positiva para quien te escucha”. También nos especificó que los cuentos que se deben leer son “Los cuentos con un aprendizaje rico en valores humanos y con un final constructivo”.

No debemos tomarnos la tarea de contar el cuento como una obligación. Es importante tener en cuenta el estado anímico en el que nos encontramos.

Asimismo otro factor clave a considerar antes de contar un cuento es que decidamos si es el espacio físico correcto y qué queremos contar. No se pueden contar cuentos en el sofá, porque si el niño se acostumbra, solo querrá que sus padres le cuenten cuentos en este lugar. El lugar idóneo es su cama, allí se relajará y, posteriormente, se dormirá.

Por otro lado, antes de comprar el cuento, tenemos que elegirlo de acuerdo a la edad del niño. En la pasta del libro se debe indicar la edad de recomendación.

Trucos para contar bien un cuento

Para contar bien un cuento es muy importante que te centres en una idea única. Los cuentos han de tener una estructura lineal, la historia empieza y termina. De este modo, contribuiremos a captar la atención de los pequeños, que asimilarán así más rápido el esquema narrativo de la historia que les contamos y, por ende, la moraleja que éste lleva implícita.

El tono de voz juega un papel importantísimo a la hora de contar cuentos. El cuento ha de mantener siempre la tensión (no puede haber una bajada de tono). Debemos intentar ser dulces y agradar al niño. Si contamos el cuento con un tono de voz alto o estridente, es probable que al pequeño acabe por desagradarle el cuento.

El cuento corporal

Existen cuentos que son ideales para que sean relatados a través de la gesticulación. Con este tipo de cuentos lo que pretendemos es que el niño sepa hacer un reconocimiento segmentado de su cuerpo a través de una dinámica que potencie el aprendizaje por descubrimiento. Eso si, sin obviar en ningún momento el aspecto lúdico de la actividad.

Vamos a ilustrar cómo gesticular un cuento con un ejemplo. El título del mismo tiene miga: “El enano despistado de Blanca Nieves y los siete enanitos”. Un fragmento del cuento dice así: “De los siete enanitos había uno que era muy despistado. Como era así se quedó mirando un búho y con su despiste se quedó solo. Lloró y quedó asombrado mirando una luz que resultó ser un hada; ésta le indicó dónde estaba su casa. Y le dijo: “Es muy fácil encontrar tu casa, puesto que tu casa está en tu propio cuerpo: tu pozo (y haces un circulito con los dedos de la mano), tu azotea (señalas la cabeza), tus ventanas (los ojos); tus antenas (las orejas), tu puerta (la boca), tus tuberías (la nariz), tus escaleras (las piernas)”.

En definitiva, existen muchos tipos de cuentos donde elegir: el cuento tradicional, el cooperativo, el cuento canción, el cuento juego, el cuento mágico, aquel que es rico en valores, entre otros. Ahora no tienes excusa para perfeccionar tu técnica.

El autismo infantil: cómo ayudar a tu hijo en su día a día

¿Cómo detecto la enfermedad? ¿Dónde acudo? ¿De qué manera puedo motivarle?
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Un tratamiento basado en situaciones cotidianas ayudará al desarrollo del pequeño

El autismo es uno de los trastornos más complicados de diagnosticar, ya que se trata de una enfermedad que no siempre cuenta con los mismos síntomas, al tener diferentes grados. Si bien es cierto que cuenta con algunas características comunes que pueden dar la voz de alarma, siempre será necesario el diagnóstico de un profesional que pueda guiar a los padres.

Verónica Minguito Orellano, Logopeda y especialista en atención temprana aclara que “el espectro autista es difícil de diagnosticar ya que es muy amplio y con diferentes grados de afectación. El principal signo de alarma y el más frecuente es la incapacidad para relacionarse tanto con iguales como con la figura adulta”.

El diagnóstico precoz es la base para que el niño pueda recibir las atenciones personalizadas necesarias, de lo contrario cualquier otra puede provocar aún más retraso en su desarrollo.

Diagnóstico precoz
Para que el diagnóstico sea preciso, no es suficiente con acudir con el pequeño al pediatra de cabecera. Este tipo de trastorno requiere de profesionales que estén especializados para que el tratamiento posterior sea flexible y personalizado, según los problemas que tenga el pequeño.

Los padres y los profesionales han de tener en cuenta, una vez realizado el diagnóstico, que el objetivo principal ha de ser el de buscar el bienestar del pequeño y mejorar su calidad de vida.

“El objetivo de todo tratamiento es satisfacer las necesidades que puedan aparecer en la vida diaria del niño, al igual que enseñarle las herramientas para que aprendan a establecer relaciones sociales y jugar con iguales; todo ello a través de actividades que sean comunes en el día a día”, afirma Minguito Orellano.

Para ello, resulta imprescindible que se busque la utilidad de aquello que se trabaja, diseñar actividades que le permitan alcanzar mayores niveles de autonomía y control sobre el medio en el que tendrá que desenvolverse.

Nunca usar el “ensayo-error”
Una de las cosas que más ayudará al pequeño a evolucionar positivamente en su desarrollo será realizar un tratamiento basado en situaciones cotidianas, de nada sirve crear rutinas sobre ambientes o situaciones que el niño rara vez podrá vivir.

A diferencia de la educación de niños que no tienen este tipo de trastornos, la educación no puede nunca basarse en la máxima de “ensayo-error”, ya que puede generar una enorme frustración en los niños que padecen autismo.

Se trata de lograr una motivación hacia el aprendizaje, reducir los niveles de fracaso y ofrecer todas las ayudas necesarias para que el niño logre completar la tarea que se le ha encomendado con éxito.

Miedos infantiles: cómo ayudar a los hijos

Los miedos infantiles son las emociones que expresan los niños cuando sienten que enfrentan una situación peligrosa ya sea real o imaginaria. Dependiendo de la edad de los niños, pueden manifestar temor a aquello que les resulta desconocido o extraño, sin importar si conlleva o no un peligro real.

Cada etapa de la vida puede verse invadida por algunos miedos, los más comunes que se presentan durante la infancia son: miedo a estar solos, temor a la oscuridad, miedo a las personas extrañas, a ruidos fuertes, a la muerte, a ciertos animales, a la lluvia y en la mayoría de los casos también a las tormentas, a fantasmas, monstruos, brujas, etc. Ya sean estímulos reales o imaginarios, los niños pueden ser afectados por estos sentimientos debido a que están cargados de cierta intensidad produciendo una sensación de temor.

La mayoría de los miedos van evolucionando de manera gradual durante el transcurso de la vida, lo cual es saludable para la vida de cada niño debido a que ofrecen la oportunidad de brindar las herramientas necesarias para enfrentar diferentes situaciones de la cotidianeidad.

Por otra parte, existen algunos miedos que pueden transformarse en patológicos y es lo se denomina “fobias”, cuando tienen una carga excesiva emocional e imposibilitar el normal desarrollo de la vida diaria del niño, ya que constituyen una fuente de sufrimiento constante. En estos casos, si estos miedos aumentan en intensidad y se prolongan en el tiempo, es necesario consultar con un especialista.

Algunos miedos típicos:

Miedo a la oscuridad: Es una emoción completamente normal cuando los niños son pequeños. Esto se debe a que tienen un mundo imaginario y fantaseado muy grande: temen que los monstruos, fantasmas, extraterrestres, brujas, duendes, o cualquier figura imaginaria que ellos crean puedan aparecerse cuando la luz se apaga. En algunos casos también un cambio intenso en sus vidas como una mudanza o la separación de sus padres, puede llevar a que aparezca este temor.

Es necesario que sepamos también que este miedo está relacionado con lo que implica el desapego de los padres a la hora de dormir, es un aprendizaje el poder dormir solos, entonces tenemos que acompañar y ayudar a nuestros hijos a que este temor ceda.

Lluvias y tormentas: cuando son más pequeños los niños temen las lluvias o tormentas debido al ruido que hacen y al desconocimiento de por qué se producen. Es necesario que los padres estén cerca, los abracen, les hablen y expliquen que no hay por qué temer. Esto también suele suceder cuando suena un timbre.

Miedo a los perros: alrededor de los 2-3 años suele aparecer este temor. Es muy positivo que el niño vea que los padres no le temen a los perros y que los acarician y hablan sin temor alguno.

Miedo a la soledad: este temor aparece tempranamente y tiene que ver con el proceso que implica la separación física con los padres. Para que este temor evolucione de manera gradual es necesario que el niño tenga internalizada las figuras parentales que le otorgan seguridad y tranquilidad para consigo mismo y el entorno.

Miedo a caerse: cuando son pequeños, y recién comienzan a aprender a caminar aparece en los niños este temor a caerse. Lo importante es que los padres le den la mano, estén cerca y los alienten a intentar caminar sin temor a la caída.

Sugerencias para los padres:

Comunicación: esta es la herramienta principal para erradicar los miedos. Es necesario que los padres logren una buena comunicación al respecto y dejar que el niño exprese libremente sus temores o miedos.

Contención: los padres deben ser los contenedores y sostenedores de los niños en estas situaciones de miedos. El sostén que les brinda seguridad y confianza en sí mismos para disminuir estos temores son los padres. Por ejemplo, si los niños tienen miedos de algunos animales, los padres pueden acompañarlos –de la mano, si fuera necesario- a ver esos animales y mostrarles que no hay motivo para temerles. La presencia de los padres otorga coraje al niño y seguridad en ese contexto temeroso.

Acompañamiento: es muy beneficioso que los niños se sientan acompañados por sus padres cuando sienten miedos o temores, que sientan que no están solos y que pueden compartir sus sentimientos con los adultos responsables de ellos. Sería bueno poder compartir con los niños los temores que los adultos tenían durante su infancia y el modo en que lo fue superando, así el niño evitará la vergüenza y podrá saber que sus miedos se superan tal como les sucedió a sus padres.

Juego: otra herramienta muy eficaz es utilizar el juego para ir hablando acerca de sus temores, y representarlos a través de lo lúdico. Por ejemplo si un niño tiene temor a la oscuridad, se puede jugar durante el día a que es de noche y mostrarle al niño que nada malo sucede en la oscuridad.

Es importante recordar que la presencia de los padres es lo que a los niños les transmite confianza y seguridad en las distintas situaciones que viven. Las funciones paternales justamente deben desarrollarse en pos de otorgar al niño tranquilidad, confianza y seguridad tanto para sí mismo como para su entorno, utilizando algunas herramientas como la comunicación, la contención, el cariño y el juego. La paciencia de los padres es la mejor herramienta para utilizar en este período de miedos infantiles.

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