• Inicio
• Información

La higiene personal de los hijos

La higiene en los pequeños es una parte muy importante porque así hay menor riesgo de que pueda contraer cualquier tipo de enfermedad.

Tampoco es bueno obsesionarse con la higiene porque el pequeño esté siempre limpio (podemos, con ello, provocar una reacción inversa y hacer que también tenga enfermedades).

La higiene personal forma parte de las costumbres e incluye aspectos diferentes , entre ellos el aseo corporal y el arreglo personal.

Es importante, en el período de la primera infancia, enseñar a los pequeños a limpiarse y a hacerse autónomo asumiendo el cuidado de su persona de una manera gradual y progresiva.

Existen varias fases en ese proceso:

Fase pasiva. El aprendizaje se iniciará a través de los cuidados que la persona adulta le aplique.

Fase de colaboración. Es aquella en la que el niño empieza a ser participe de su aseo, mediante el aprendizaje de hábitos.

Fase de independencia. En esta etapa, el niño es capaz de asearse sin la ayuda de un adulto.

Hay que tener muy en cuenta que es en la infancia cuando la adquisición y desarrollo de hábitos tienen mayores y mejores posibilidades de instalarse y consolidarse; de ese modo, cuanto más pequeños comencemos a enseñarles más rápido aprenderán y más se le consolidará.

Por ejemplo, si les enseñamos desde pequeños que deben lavarse las manos antes de comer, al cabo de unas semanas lo hará por instinto, sin necesidad de que nadie tenga que decirle nada. Para él o ella será algo natural que debe hacerse.

Mi hijo está descuidando su aseo personal

El tema de la higiene personal es un elemento que se va desarrollando a lo largo de la vida de los hijos y está ligado a múltiples factores como son, aprender a recibir cuidados y cariño a través del aseo, la buena capacidad de recibir a los demás, la experiencia placentera de su propio cuerpo, entre otras cosas.Pero también los chicos sienten que su cuerpo, en términos de higiene les pertenece a sus padres y cuidadores ya que ellos suelen decidir la hora del baño, la modalidad del mismo etc.Ellos por amor lo aceptan pero inevitablemente en algún momento ellos se desean gobernar a sí mismos y el tema de la higiene empieza a ser un tema a considerar.Existe una etapa, la pubertad, donde por lo general lo chicos no gustan del baño, ni de cambiarse de ropa, pueden pasar días con el mismo polo y pantalón, no se cepillan los dientes y esto implica una tensión con los padres pero el deseo y puesta en práctica de gobernar su bien estar y cuerpo.Es solamente con la llegada de una sexualidad dirigida a otra persona esta etapa empieza a convivir con la pretensión y afortunadamente luego se extingue.Pero existen trastornos mentales que también comprometen esta facultad del auto cuidado y la higiene y ya lo veremos a lo largo del programa.

5 Consejos Para La Higiene Bucal Del Bebé

Por lo general, los dientes del bebé comienzan a salir alrededor de los 6 meses. Pero no tienes que esperar hasta que salgan para cuidar de su boca. Tú puedes, desde antes, seguir los siguientes 5 consejos para que le ofrezcas una buena higiene bucal y desarrolles buenos hábitos que tu pequeño continuará después:

1. Cuando termines de alimentarlo, limpia su boquita con agua y un cepillo suave especial para infantes. Cepilla su lengua, las encías, el interior de las mejillas y el paladar. Recuerda hacerlo suavemente.
2. Antes de los 6 meses no le ofrezcas a tú bebé jugos ni agua endulzada. Dale solamente leche materna o fórmula.
3. Si le das chupón, no lo metas en algo dulce.
4. Si lo alimentas con botella, dásela solo a la hora de comer y no se la dejes a la hora de dormir.
5. Visita al dentista cuando le salgan sus dientes o cuando cumpla su primer año.

Infecciones durante el embarazo

¿Qué es una infección del tracto urinario?

Si está embarazada, una infección puede ser más que apenas un problema para usted. Algunas infecciones pueden ser peligrosas para su bebé. Usted puede ayudarse evitando las infecciones:

* No consuma carnes crudas o cocidas insuficientemente
* No comparta alimentos o bebidas con otras personas
* Lávese las manos con frecuencia
* No limpie los excrementos de su gato. Los gatos pueden contagiarla con toxoplasmosis.

Es posible que necesite tomar medicamentos o vacunarse para prevenir una infección en el bebé. Por ejemplo, tal vez necesite tomar antibióticos si desarrolla una infección por estreptococos u otros medicamentos si tiene un herpes genital. Solamente ciertos medicamentos y vacunas son inofensivos durante el embarazo. Consulte a su médico acerca de la mejor forma de protegerse y proteger a su bebé
Este es el segundo artículo de una serie sobre la prevención de los defectos congénitos.
Foto: mujer embarazada

Infecciones del tracto urinario durante el embarazo

Estos 10 consejos pueden ayudarle a prevenir infecciones que pueden hacer daño a su bebé. No siempre sabrá si usted tiene una infección y, en ocasiones, ni siquiera se sentirá mal. Si cree que tiene una infección o que corre peligro de contraer una, visite a su médico.
1. Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente cuando…
• Usa el baño
• Toca carnes crudas, huevos crudos, o vegetales sucios
• Prepara alimentos y come
• Hace jardinería o toca tierra o el suelo
• Está en contacto con mascotas
• Está cerca de personas enfermas
• Toca saliva (esputo) con las manos
• Cuida a niños o juega con ellos
• Cambia pañales
Si no dispone de agua y jabón, puede limpiarse las manos con un gel para manos a base de alcohol.

2. Trate de no compartir cubiertos, vasos ni alimentos con niños pequeños. Lávese las manos seguido cuando está en contacto con niños. La saliva y la orina de ellos pueden contener un virus. Este virus probablemente no lastime a los niños, pero puede ser peligroso para usted y el bebé que está por nacer.

3. Prepare la carne hasta que esté bien cocida. Los jugos de la carne deben ser claros y la carne no debe estar roja en su interior. No coma perros calientes (hot dogs), carnes frías ni fiambres, a menos que los haya recalentado a altas temperaturas. Estas carnes poco cocidas y procesadas pueden contener bacterias dañinas.
Foto: Productos lácteos

4. Evite consumir leche sin pasteurizar (cruda) y los alimentos derivados de esta. No coma quesos blandos, como feta y brie, ni queso fresco, a menos que las etiquetas digan que han sido pasteurizados. Los productos no pasteurizados pueden contener bacterias dañinas.
Foto: gatito

5. No toque ni limpie la caja de arena sucia para gatos. Pídale a alguien que lo haga. Si le toca cambiar la caja de arena, asegúrese de usar guantes y lavarse las manos después de hacerlo. Las cajas de arena sucias pueden tener parásitos nocivos.
Foto: conejillo de Indias

6. Manténgase alejada de roedores domésticos o salvajes y de sus excrementos. Contrate a un exterminador profesional para que elimine insectos y roedores peligrosos dentro y fuera de la casa. Si tiene un roedor como mascota, en el caso de un hámster o un conejillo de la India, pídale a otra persona que lo cuide hasta después de que nazca el bebé. Algunos roedores pueden ser portadores de virus dañinos.

7. Hágase las pruebas para detectar enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el VIH y la hepatitis B, y protéjase contra estas enfermedades. Algunas personas que tienen el VIH, la hepatitis B o una ETS no se sienten enfermas. Es importante saber si tiene una de estas enfermedades. En caso de tener una de estas enfermedades, hable con su médico sobre la forma de reducir la posibilidad de que la enfermedad afecte a su bebé.
Foto: una mujer es vacunada

8. Hable con su médico sobre las vacunas (inyecciones). Hay vacunas que se recomiendan antes del embarazo, durante el mismo o justo después del nacimiento del bebé. Aplicarse las vacunas adecuadas en el momento correcto puede ayudarla a mantenerse sana y evitar que su bebé se enferme gravemente o tenga problemas de salud para toda la vida.

9. Evite el contacto con personas que tengan infecciones. Manténgase alejada de personas que tengan infecciones como la varicela o la rubéola, si usted todavía no ha tenido estas enfermedades o no se vacunó contra estas antes del embarazo.
Foto: caduceo

10. Pregúntele al médico sobre el estreptococo del grupo B. Cerca de 1 de cada 4 mujeres son portadoras de este tipo de bacteria, pero no se sienten mal. Un examen sencillo que consiste en tomar una muestra de la vagina y del recto con un hisopo, hacia el final del embarazo, revelará si usted tiene este tipo de bacteria. Si usted tiene el estreptococo del grupo B, hable con el médico sobre la forma de proteger a su bebé durante el parto.

Esta no es una guía completa para un embarazo saludable. Pídale a su médico más información sobre cómo preparar los alimentos de manera adecuada, el uso de repelentes contra insectos cuando esté al aire libre, la mejor forma de tomar sus medicamentos y otros temas importantes.

Más información y recursos

Información de los CDC sobre el embarazo
Si está embarazada o está planeando quedar embarazada, probablemente tenga muchas preguntas. Este sitio web tiene como objetivo enseñarle cómo usted le puede ofrecer a su bebé un comienzo saludable en la vida.

Mantener las manos limpias es una de las medidas más importantes que podemos tomar para evitar enfermarnos y transmitir los gérmenes a otros.

Esta campaña proporciona a los educadores de la salud y a sus consumidores información y consejos prácticos y útiles para prevenir las enfermedades infecciosas.

Otros artículos sobre la serie de prevención de defectos congénitos: Concientización sobre el ácido fólico y 5 cosas que usted debe saber sobre el consumo de alcohol durante el embarazo

Cómo bañar el bebé por primera vez

Son muchas las inquietudes, las dudas, y las preguntas que las mamás y los papás se hacen cuando tienen que bañar a su bebé por primera vez. Normalmente se sienten inseguros y ansiosos, y con algo de miedo, principalmente cuando son padres primerizos, y tienen que bañar a su bebé. Se preguntan cómo deben sujetarlo, manejarlo, y qué cuidados deben tener. Muchos dudan de cómo lavar las orejitas, cuál es la temperatura ideal del agua, y de muchos otros detalles. Pero, tranquilos, son dudas normales, compartidas por muchísimos padres. El bebé necesita de dos o tres baños semanales en las temporadas más frías. En las épocas más calurosas, podrás bañarlo con más frecuencia.

Qué necesitarás para el baño del bebé

La mejor forma para adquirir seguridad es organizarse. Y para eso nada mejor que reunir y tener a mano todo lo que necesitas para bañar a tu bebé. Para bañar a un bebé pequeñito es necesario: jabón neutro, toalla de algodón, peine o cepillo, ropa limpia, champú adecuado para los bebés, pañales, una bañera (móvil o fija), y una esponja (opcional).

Cómo empezar el baño del bebé

Cuando tengas todo el material necesario, lávate las manos, y en seguida cierra bien la puerta y la ventana de la habitación donde bañarás al bebé, para evitar corrientes de aire. Y siga pasos:

1- Comprueba de que la bañera está limpia. Llena la bañera con agua tibia. Utiliza el codo o la parte interior de la muñera para comprobar que la temperatura es apropiada. Puedes utilizar un termómetro de baño. El agua no debe superar dos 30 grados centígrados.
2- Desnuda al bebé, límpiele la zona del pañal, y envuélvalo en una toalla.
3- Límpiale la carita y las orejas con un trocito de algodón húmedo.
4- Sostenga al bebé con su brazo derecho, del mismo modo como si llevaras una pelota, inclínelo sobre la bañera, y con la mano izquierda, y lávele la cabeza con el mínimo de champú. Enjuague bien y seque para cepillar después.
5- Lavada la cabeza, sostenga los hombros del bebé con una mano, introduciendo los dedos por debajo del sobaco y sosteniéndole das piernas o el trasero con la otra mano. Es importante no dejar de sonreírle y hablarle mientras lo manejas.
6- Introduzca al bebé en el agua. Mantenga una mano por debajo de los sus hombros, de modo que tenga los hombros y la cabeza fuera del agua, y utilice la otra mano libre para lavarlo.
7- Con o sin esponja, lave, enjuague, y seque de arriba abajo. Primero el pecho, los brazos, las manos, hasta las piernas y los pies.
8- Gire al bebé para lavar la espalda y el trasero.
9- Una vez que esté limpio y enjuagado, levántelo con suavidad y cúbralo con una toalla.
10- Séquelo bien, y lo envuelvas para darle calor.

Bañar a un bebé recién nacido

A un bebé recién nacido, lo ideal es darle un baño seco, sin inmersión en el agua, en los primeros días. Antes de desnudar al bebé, se limpia su cabecita con una esponja suave y humedecida con agua tibia. Con un algodón también humedecido en agua tibia, y algo de jabón, se limpia los ojitos, la nariz, la carita y las orejas, y luego todo el cuerpo. En seguida se enjuaga todo con una toalla suave, sin frotar. Séquelo y póngale su ropita limpia. Es importante que revises el cordón y el área del ombligo. Si supura, tiene un color rojizo o mal olor, comenta con el pediatra. El cordón se limpia con agua y jabón. Y se seca muy bien.

Consejos y recomendaciones importantes para bañar a un bebé recién nacido

Existen algunos cuidados especiales que debemos considerar durante el baño del bebé:
1- Nunca deje solo al bebé durante el baño. En el caso de que surja alguna urgencia, llévatelo contigo.
2- No es recomendable la utilización de talcos, colonias, etc., principalmente en los primeros meses. Pueden desencadenar alergias.
3- La altura de la bañera debe ser adecuada a la altura de la persona que está bañando al bebé. Lave siempre la bañera antes y después de su utilización.
4- Asegúrate de secar bien todos los pliegues de la piel, especialmente debajo del mentón, detrás de las orejas, y el área del pañal.
5- Aprovecha la hora del baño para revisar a tu bebé para descartar erupciones, inflamaciones u otros problemas. Observa si presenta costra láctea en la cabeza.
6- No te desanimes si tu bebé llora mucho en los primeros baños. El desconocido seguramente le asustará. Con el tiempo él se acostumbrará, y llegará a disfrutar de este momento de placer. Y sus papás también.

Copyright © 2008 Familia paso a paso