En los últimos tiempos, las relaciones familiares han cambiado mucho. La poca disponibilidad de tiempo, debido a las ocupaciones que cada miembro tiene, terminan siendo algo fría y distante, ocasionando problemas cuando no se establecen límites o reglas. En este contexto, muchas veces, se desatienden cuestiones básicas

A juicio de la especialista, “hay que establecer una comunicación clara con la familia. Hablar a menudo con los hijos, mostrarse como un confidente y que lo que digan los hijos sea valorado en su justa medida, prestarle atención a sus palabras y no dedicarse sólo a regañarlos, porque ellos también tienen cosas muy importantes para decir”.

Destacó que hay temas importantes que giran sobre diversos aspectos de la vida, por lo que es natural que cuando el niño o niña vaya descubriendo el mundo, hagan preguntas a su entorno familiar sobre todo lo que se les ocurra. “Es importante satisfacer esa demanda y ser sinceros. Lo mejor es darle toda la información válida y no mentir, tampoco inventar historias fantásticas, porque no es bueno para ellos”, dijo.

Recomienda predicar con el ejemplo porque “es una de las cosas más importantes en la relación familiar. No se le puede pedir a los hijos que sean ordenados y que realicen labores como lavar los platos si los padres no hacen nada de esto. Si ven que ellos lo hacen y se lo inculcan, el resultado puede ser favorable y se puede convenir con los hijos turnos en los quehaceres domésticos para colaborar con el mantenimiento del hogar”, afirmó.

Tiempo. Por eso es fundamental establecer un tiempo en la vida cotidiana para atender a la familia, para darle un lugar, y no dejar para otro momento lo que pueden hacer juntos. Si se logra establecer una comunicación fluida, si hay respeto y se da el ejemplo, todo puede mejorar en gran forma, manifestó .

Expresó que en el hogar, cada uno a su manera, trata de ser un buen padre o una buena madre. Pero a pesar de esta buena voluntad, tarde o temprano, la realidad se impone y a menudo, los padres no saben qué hacer para manejar las situaciones que enfrentan a diario.

“Es natural que, a lo largo del crecimiento de los hijos surjan preguntas que sorprendan a los padres porque no estén preparados ni tienen las respuestas adecuadas. Lo mejor es usar el sentido común y ser sinceros, fijar un día para seguir conversando y, luego de asesorarse con un especialista (terapeuta o consejero de familia), profundizar sobre el tema.

Esto dará la oportunidad de abordar otras cosas con los hijos, por ejemplo, sobre lo que está bien y lo que está mal. Así se darán normas y se marcarán límites para la conducta y los valores”.

Consejos:

Entendimiento Hay que mantener una comunicación familiar fluida y sin secretos. Diversión Es importante realizar actividades con el grupo familiar, como almuerzos, cenas, viajes, deportes, actividades culturales, etc.

Igualdad Se debe ser equitativo en el trato y relaciones con los hijos, para que no haya favoritismos.

Tratamiento Cuando suceda un hecho que afecte la salud de un miembro o su conducta, se debe tratar el tema en familia y no segregar ni separar el problema. Hay que fomentar los valores de grupo y de solidaridad.

• A fin de no abusar de otras personas es importante desarrollar una percepción y una comprensión  saludables acerca de los sentimientos y las emociones de otras personas.

• También es vital practicar la empatía y mantener una mente abierta, especialmente acerca de las diferencias culturales e intelectuales. A veces, podemos insultar o humillar a otra persona sin darnos cuenta.

• Recordar siempre que el abuso se puede prevenir o evitar, solucionar o detener, y que también podemos ayudar a abusadores y víctimas a encontrar otras maneras más saludables de relacionarse.

• ¿Por dónde pasa la felicidad?

• Para vivir felices y tener paz en nuestras vidas necesitamos aprender formas de lograr satisfacer nuestras necesidades de un modo ético y saludable: alcanzar un afecto sano, ser aceptados y respetados tal como somos, satisfacer nuestras necesidades básicas /materiales, afectivas, espirituales, profesionales, etc./, sentirnos realizados como seres humanos y en las tareas que desarrollamos /estudios, empleo, profesión, vocación, etc./

• Se puede ser feliz sin necesidad de “pagar un alto precio” por ello.  Se puede ser feliz sin “manipular a otros, ni permitir que otros nos manipulen”.

“Ser feliz es una elección personal”

• La vida es una serie de elecciones sucesivas.  A veces tenemos más opciones que otras, a veces tenemos mejores opciones que otras.  Cada elección que hagamos tiene consecuencias, algunas más favorables y otras quizás menos.  Por eso, es importante aprender a hallar un equilibrio y comprender que cuando nuestras expectativas y ambiciones son realistas, tenemos menos posibilidades de sentirnos frustrados y de manipular a otros o de ser manipulados.

• Todos podemos elegir no ser partícipes del abuso emocional.

• Ejercicio:

• Anote los sueños que le gustaría alcanzar y piense en lo siguiente: ¿Son sueños o deseos realistas? ¿Qué necesito hacer para alcanzarlos? ¿Me considero capaz de hacer mis sueños realidad?

• Recuerde siempre que, a menos que usted viva en un país muy pobre, o en un país con un sistema político y/o religioso que restrinja sus libertades y sus derechos, usted puede alcanzar sus sueños si se organiza bien, se informa acerca de lo que debe hacer para alcanzarlos, y por sobre todas las cosas, usted MERECE ser feliz.

En este breve artículo queremos dar siete claves para una familia feliz. No son una formula mágica, pero aplicarlas en casa puede marcar la diferencia.

1. COMPROMISO

La familia fue diseñada por Dios con el fin de ser de apoyo a cada uno de sus miembros y para promover las relaciones y el desarrollo de todos nosotros. Pero lo que más seguridad da a los hijos es ver que sus padres son un equipo. Que están unidos y comprometidos a construir un hogar.

En nuestra sociedad individualista todo es confuso. No se sabe qué es ser hombre y que es ser mujer, pero hemos sido creados diferentes para complementarnos.

Y compromiso supone también fidelidad; no sólo fidelidad sexual en el matrimonio, sino en el tiempo, la dedicación, la compañía… ¿O está ocupando el trabajo el lugar de tu marido? ¿Estás escuchando la tele en vez de escuchar a tus hijos?

El compromiso trae seguridad y paz.

2. EL TIEMPO

El tiempo es un bien precioso, y muy escaso, por eso el tiempo que dediques a los tuyos mostrará el compromiso que tienes con ellos. El tiempo es como el aire: hace falta un mínimo para vivir, y la familia sin tiempo para los suyos se va ahogando.

“Los padres han sido sustituidos por el plástico” – decía una profesora de preescolar. Y es verdad, porqué el niño pasa más tiempo con sus juguetes que con papá y mamá.

Se hizo una encuesta a mil personas mayores de 80 años preguntándoles qué harían ahora que no hicieron durante su vida, y la respuesta que ocupó el segundo lugar en importancia fue: “Pasaría más tiempo con las personas a las que he amado”.

3. COMUNICACIÓN

Dice una cita bíblica: “Todo hombre sea pronto para oír, tardo en hablar, y tardo en airarse”. Pero ¿Cuantas veces nos gritamos en vez de hablar?

La comunicación sincera, transparente, en la que se hable, se escuche y se comprenda, es a la familia como la savia al árbol.

La comunicación auténtica y honesta permite que todos expresen cómo se sienten, qué quieren y qué piensan, sin reproches ni críticas.

¿Y no es la intimidad sexual una forma de comunicación? ¿Y qué comunicas? ¿Deseo u obligación? ¿Interés en el placer del otro o egoísmo? ¿Amor o resignación?

En toda comunicación debe haber respeto y amor.

4. AMOR

El amor es lo que mantiene viva una familia. Sin amor un bebé muere, un adolescente se

mete en drogas y el matrimonio se convierte en funeraria.

El amor no se “hace”, sino que se vive, se cultiva, se muestra y se expresa de una manera práctica día a día. Cada vez que le dejas ver a tu esposo lo contenta que estás de él; cada vez que les dices a tus hijos lo bien que han hecho los deberes; en cada pequeña cosa puedes decirles “te quiero”. Qué poco alabamos a los nuestros y cuán fácil resulta criticarlos, ¿verdad?Si amas a los tuyos deja que lo sepan. Piensa: ¿Cómo puedo expresar amor a cada miembro de mi familia

5. FE

La fe es uno de los ingredientes más ausentes en las familias de nuestra tierra.

El Dr. Stinnett hizo un estudio sobre la fe y la vida familiar, y averiguó que la fe en común y una vida religiosa auténtica conlleva mayor felicidad en el matrimonio, menor número de divorcios y separaciones y una vida más larga.

Unos padres que tengan una fe personal y viva en Dios, un hogar en que El sea el centro tendrá una influencia beneficiosa sobre los hijos. Disfrutaran de una mayor seguridad, una sensibilidad por lo no material, una ética solidaria, etc.

Pero hablamos de una fe real, no de ir a la iglesia por compromiso, no de hablar una cosa y hacer otra… ¿Qué dios adoráis en casa? La tele, el trabajo, el coche… o a Dios.

Dice el profeta Isaías: “Los que esperan al Señor tendrán nuevas fuerzas; levantaran alas como las águila; correrán, y no se cansaran; caminaran, y no se fatigaran”.

6. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Dicen que hay tres cosas seguras en esta vida: Impuestos, Muerte y Conflictos.

Todo puede producir conflictos en el hogar: matrimonio, hijos, estrés, agotamiento… Pero el problema real no es el conflicto, sino más bien qué hacemos para solucionarlo: ¿gritamos? ¿salimos corriendo? ¿nos hundimos? ¿nos insultamos?

Afrontemos los problemas con serenidad y de manera constructiva, pensemos que nuestros hijos aprenderán de nosotros a afrontar los conflictos e imitaran lo que vean en casa. ¿Sabes quién sufre más cuando dos elefantes se pelean? La hierba. En cada conflicto matrimonial piensa en tus hijos, porqué ellos son los que más pueden sufrir.

7. SERVICIO

La familia no debe ser un centro de egoísmo, sino un centro de apertura y de ayuda a los demás. La familia, unida, puede fortalecer a los otros y ayudarles a crecer.

La gran mayoría de problemas familiares y psicológicos tienen su origen en un exceso de auto-contemplación. Nos miramos tanto a nosotros mismos que como Narciso podemos llegar a creer que nuestro ombligo es el centro del universo. Está bien cuidarse, arreglarse, ir limpios, presentables y ser agradables a la gente, pero hay una joya aún mucho más preciosa que es “un espíritu afable y apacible”, como escribió el apóstol Pedro.

Debemos ayudar a otros como familia, porque nadie es tan rico que no necesite ayuda ni tan pobre que no la pueda dar. El propósito de la vida no es vivir para uno mismo, sino poder mirar atrás y ver que has podido ser de ayuda para muchos y has vivido según la voluntad de Dios.