• Inicio
• Información

Suscribirse

El sedentarismo

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud entre 70 mil alumnos de todo el mundo reveló que la mayoría pasa al menos tres horas por día frente a la TV o la computadora, y no hace ejercicio.

Sedentarismo Los niños norteameicanos no son los únicos sedentarios, de acuerdo a un nuevo estudio realizado entre más de 70.000 adolescentes en 34 naciones, que demostró que casi un tercio de los menores de todo el mundo pasan tres horas por día o más viendo televisión o usando la computadora.

Desde la Argentina hasta Zambia, el equipo de Regina Guthold, de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en Ginebra, halló que la mayoría de los niños no realizan el suficiente ejercicio y que no existen diferencias entre los países pobres y ricos.

“Con respecto a los niveles de actividad física, no encontramos demasiada diferencia entre los países ricos y pobres”, señaló Guthold. “Que un niño crezca en un país pobre no significa necesariamente que sea más activo”, agregó.

El estudio, publicado en The Journal of Pediatrics, analizó a 72.845 alumnos de entre 13 y 15 años enAmérica del Norte, América del Sur, Asia, Europa y Oriente Medio.

Los adolescentes fueron encuestados entre el 2003 y el 2007. Los investigadores definieron una actividad física adecuada como al menos una hora de ejercicio fuera de la clase de gimnasia al menos cinco días por semana.

Los menores que pasaban tres horas o más por día mirando televisión, jugando a la computadora o chateando con amigos -aparte del tiempo pasado en la escuela o haciendo tarea- fueron clasificados como sedentarios.

El equipo halló que sólo un cuarto de los varones y un 15 por ciento de las mujeres hacían el ejercicio suficiente en base a esas definiciones. Un 25 por ciento de los niños y casi un 30 por ciento de las niñas eran sedentarias y no hacían la cantidad recomendada de actividad física.

Mientras que el estudio no analizó las razones detrás de la falta de actividad física en varias naciones, Guthold especuló con que la urbanización podría ser un factor, al igual que el acceso a automóviles y televisores.

La especialista dijo que las escuelas pueden ayudar a los adolescentes a volverse más activos a partir deofrecer clases de educación física y educar a los alumnos acerca de la importancia del ejercicio.

Agregar bicisendas, cruces peatonales y otros cambios para promover el hábito de ir caminando o en bicicleta a la escuela también puede ayudar a lidiar con el problema.

“Incluso con las limitaciones que tienen los datos de los cuestionarios, creo que es bastante seguro decir que tenemos un gran problema con la inactividad física entre los niños en edad escolar en todo el mundo y que tenemos que tomar medidas“, concluyó Guthold.

Higiene del bebé

La higiene del bebé es fundamental. La limpieza de la piel del bebé debe hacerse con sumo cuidado para no alterar su manto ácido protector que le sirve de defensa contra las infecciones.

A continuación absuelvo las dudas más comunes respecto a la higiene de los bebés, sobre todo la de los recién nacidos y los lactantes.

Algunos pediatras aconsejan bañar al recién nacido con esponja hasta que se  le caiga el cordón umbilical, otros dicen que sí se le puede dar baño completo al bebé.

No es necesario bañar a los recién nacidos todos los días con jabón, por la razón expuesta en el primer párrafo. Para bañar al recién nacido solo necesitas agua tibia, luego puedes incorporar jabones de pH ácido, sin perfumes.

La temperatura del agua para bañar al bebé  debe ser ambiente, ni muy caliente ni muy fría (entre 33 y 36 ºC). Procura que el lugar donde lo bañes esté libre de corrientes de aire.

Presta especial atención a los pliegues: cuello, detrás delas orejas, ingles y axilas. El cordón umbilical debe secarse de cada baño, y luego limpiarse con alcohol 70% (uso medicinal) con ayuda de un hisopo. Cuida que el pañal no cubra el cordón para evitar que la orina lo moje.

Durante la lactancia, se recomienda el baño se realice media hora antes de su toma de leche, a media mañana o a media tarde, sobre todo durante los primeros meses.

Movimientos del bebé antes de nacer

Los movimientos del bebé  antes de nacer, sobre todo cuando se acercan las últimas semanas,  y a partir del octavo mes muchas veces comienzan a disminuir, provocando situaciones de alerta, y alarma en su mamá, que durante muchos días y desde el comienzo delembarazose fue acostumbrando a sentir constantemente como un remolino en la barriga.

Debemos tener presente que el feto se encuentra en movimiento desde las primeras semanas de vida, y los mismos son casi imperceptibles;  muchas madres comienzan a sentirlos recién , al promediar al segundo trimestre deembarazoaproximadamente entre la semana 20 y la 23.

Antes de nacer, y después de muchas semanas sintiendo los movimientos del pequeño que se está gestando, las madres comienzan a sentir que el bebé disminuye sus períodos de movimiento, y que cada vez se hacen más cortos, o más pausados, y mucho más intensos.  Ésto no quiere decir que el bebé ha dejado de moverse, la situación refiere a que durante el último trimestre de embarazo, el pequeño  ya está formado y debe ganar peso, y tamaño para llegar al mundo.

El útero materno comienza a quedarle pequeño, por eso se mueve menos, y al mismo tiempo ocurre que la placenta empieza su período de envejecimiento por lo que debe ahorrar energía hasta el momento del parto. Habrás notado que el bebé se mueve siempre y más o menos en los mismos horarios, si tienes dudas y consideras que el bebé no se mueve, lo correcto sería consultar con el médico especialista y asegurarse mediante un monitoreo, que sus latidos fetales, son  normales.

La responsabilidad de los padres en los hábitos de los hijos

Un estudio titulado “La influencia de los padres sobre el consumo de alcohol y tabaco, y otros hábitos”,  revela cómo la conducta de los padres tiene una influencia determinante en los hábitos de sus hijos.

El objetivo del estudio en el que participaron 4.019 adolescentes y 7.359 padres, era determinar la influencia del nivel sociocultural y los hábitos de los padres en los de los adolescentes.

Según el estudio, el nivel sociocultural de los padres influye en muchos aspectos de los hábitos y las conductas de sus hijos; aumenta el riesgo de que fumen, beban alcohol, suspendan asignaturas, no practiquen deporte y vean más horas de televisión.

Según el autor del estudio, los resultados reflejan que “el bajo nivel sociocultural de los padres y el que la madre beba alcohol,
Incentiva la práctica de deportes en tus hijos

Incentiva la práctica de deporte en tus hijos

tienen el efecto más determinante sobre el consumo de alcohol y tabaco por parte de los hijos”, por lo que “estos resultados sugieren que los padres deben asumir su responsabilidad en la educación de los hijos y ejercer como padres, no como amigos o colegas”, señala el autor.

Mientras que el hecho de que el padre beba alcohol no tiene influencia sobre sus hijos, el que la madre lo haga, prácticamente dobla el riesgo de que sus hijos adolescentes lo hagan y, especialmente, sus hijas.

Curiosamente, el que la madre beba también, aumenta el riesgo de que sus hijos, y especialmente sus hijas, fumen. Estos hallazgos podrían sugerir que el hecho de que la madre (y no el padre) beba alcohol aumenta en general los hábitos tóxicos de sus hijos (y especialmente de sus hijas).

El que ambos padres beban alcohol y/o fumen se asocia a un mayor riesgo de que sus hijos lo hagan. Los hábitos paternos y maternos en cuanto a la práctica de deportes y la cantidad de televisión que ven, también influyen en las costumbres de sus descendientes.

El niño y sus horas de descanso

Muchas madres se angustian porque no logran conseguir que su niño duerma la noche completa. En varios casos, esto también ocurre cuando ya son mayorcitos. Se trata de un verdadero motivo de preocupación. Ni hablar si tu hijo al dormir grita, habla o sonríe. De lo normal del descanso a la presencia de algún trastorno o enfermedad del sueño.

El niño puede tener terror nocturno. Sí, en muchos niños esto se presenta de manera ocasional y está bien, no tiene significación. Esto se debe a la dificultad que tienen algunos de pasar de la fase profunda a la superficial del sueño y casi siempre es pasajero.

Por otra parte, las pesadillas son frecuentes y es una reacción de miedo a un sueño desagradable y obedece a sentimientos de inseguridad, miedos y preocupaciones. Para ello los padres deben brindarle seguridad y amor al niño, explicándole que es algo normal, que ya se le pasará y que en ocasiones también a usted le ocurre.

Pero ¿cómo lograr que el niño duerma una noche completa? Se trata ni más ni menos que de un hábito. Pediatras y especialistas recomiendan que para evitar estos inconvenientes, durante la quinta o sexta semana de nacido comiencen a enseñarle a su niño para que duerma 12 horas todas las noches, siempre y cuando se trate de un niño saludable.

Un método que ha dado resultado en muchos padres es recomendar a la madre que antes de acostar a su niño practique la siguiente rutina: darle un baño de agua tibia, secarlo, ponerle su pijama, darle el seno o leche e inmediatamente llevarlo a su cuna en un ambiente acogedor y medio oscuro para que el niño pueda distinguir que pasó del día a la noche.

Luego, no lo alimentará hasta las 5 ó 6 de la mañana del día siguiente y no será sacado de su cuna, ni se aseará, entendiéndose que se le vigilará de cerca y que estamos ante un niño sano. Los primeros días el niño llorará hasta dejar de hacerlo. De esta forma, se le habrá creado un reflejo condicionado de baño-secado-pijama-cena y cuna que el bebé luego pedirá que se le haga antes de las ocho de la noche.

Tal como señalan los pediatras, muchos padres cometen el error de querer alimentar al niño indiscriminadamente durante la noche, sin saber que es mucho más beneficioso para su salud que el niño duerma de forma corrida.

Alimentar sin distinción a un niño por la noche hace que su pequeño intestino se mantenga trabajando, produzca más cólicos y gases. Un niño que duerme toda la noche descansará y no será motivo de vigilia o un trastorno a la dinámica familiar. Además, una vez tenga el hábito, el día que el niño llore por la noche los padres sabrán que algo le está pasando.

Los bebés acariciados son más inteligente

Al estimular cualquiera de las destrezas que forman parte del desarrollo normal del niño logramos que esta se produzca de manera más compleja y detallada.bebé acariciado

Por ejemplo, al niño que se le habla mucho, se le lee cuentos, a menos que no tenga un problema físico que lo impida, va a tener mejor dominio del lenguaje, que un pequeño al cual se le ha hablado poco.

Todos los procesos del crecimiento infantil pueden ser estimulados. Uno de ellos es el desarrollo cerebral.

Se ha demostrado científicamente que existe una conexión directa entre la piel y el cerebro, debido a que ambos organos se desarrollan a través del mismo origen en el vientre de la madre. Esto explica porqué situaciones de estrés, depresión o tristeza se traducen muchas veces en resequedad o piel grasosa, barros, espinillas, caspa, arrugas, etc.

El cargar, mecer, arrullar, tocar al bebé y masajear subebé piel es captado por los nervios periféricos y trasmitido a la medula espinal, desde donde es enviada al cerebro y produce cambios físicos, aumentando la producción de neuronas y conexiones cerebrales (sinapsis). Con el aumento en la capacidad de intercomunicación de las neuronas se incrementa también la capacidad de aprendizaje y memorización destrezas necesarias para el éxito en la posterior vida escolar.

El masajear y acariciar al bebé es una actividad maravillosa para padres que por su trabajo, por ejemplo, no pueden pasar mucho tiempo con sus pequeños, pues establece un vínculo de amor entre el bebe y la persona que lo acaricia, además hace que el bebe adquiera conciencia corporal, lo que significa que aprende a identificar su cuerpo físico, tomar control de sus miembros y aprender a manejarlos.

Cómo masajear al bebé

Puedes comenzar cuando tu bebé tenga 4 semanas. Practica regularmente el masaje (preferiblemente de manera diaria) hasta que tenga de 4 a 6 meses o hasta que tu bebé ya no lo disfrute. Hazlo aplicando una muy ligera presión con las manos, sin brusquedad o violencia.

Escoge horas del día que no queden entre citas. Si estás estresada lo transmitirás al bebé.

Tipps

- Usa aceite de caléndula o en su defecto aceite de oliva, nunca aceite mineral o cremas tóxicas, pues el bebé puede llevarse las manos a la boca mientras recibe el masaje.

- Durante el masaje es probable que el bebé vacíe su vejiga, por eso muchas madres en vez de usar el plástico desechable, masajean a sus niños con pañales puestos. De ser así te recomendamos que le coloques el pañal flojo, de forma que no interrumpa la circulación de la sangre ni le moleste al doblar las piernas.

- Cuando masajees a tu bebé miralo siempre a los ojos. Háblale, cántale canciones; eso estimula su aprendizaje del lenguaje, además de hacerle sentir amado y deseado.

- Puedes realizar los masajes en la mesa o en el piso, lo importante es que no dejes a tu bebé NUNCA desatendido.

- Te recomendamos masajearlo antes del baño, 1 hora antes de comer o 30 minutos después de haber comido.

- Puedes encender velas aromáticas para relajar a tu bebé.

Masajes Recomendados

Sólo necesitas:

-Aceite vegetal (no mineral), preferiblemente de caléndula u oliva.

-Una manta acolchada

-Plástico desechable para ponerlo debajo o el pañal abierto, dependiendo de lo que prefieras.

Procedimiento:

Vierte un poquito de aceite en tus manos y frótalas como si las estuvieras lavando para calentar el aceite.

1. Cabeza. Comienza colocando ambas manos en el centro del cráneo del bebé.Desliza suavemente tus manos hacia abajo por ambos costados. Masajea la cara como se muestra en la figura 1, haciendo una muy ligera presión con los dedos indice y mayor de ambas o una mano.

2. Cuello. Coloca la cabeza de lado. Desliza dos dedos por la parte de atrás del cuello, luego coloca los dedos en la parte de atrás del cuello y masajea las mejillas con los pulgares.

3. Abdomen. Este movimiento es muy bueno para liberar a tu bebé de gases atrapados en su intestino. Con dos dedos dibuja una media luna en sentido de las manecillas del reloj. Dibuja luego con ambos dedos un círculo alrededor del ombligo.

4. Pecho y abdomen. Con tu brazo en L muevelo de arriba abajo sobre el pecho y el abdomen del bebé.

5. Brazos. Con los dedos indice y pulgar forma un anillo alredor del brazo del bebé. Deslizalo suavemente hacia la mano mientras mueves el “anillo” de adelante hacia atrás.

6. Espalda. Con los dedos indice y anular de tu mano derecha dibuja una línea de izquierda a derecha en la espalda del bebé. Haz lo mismo con tu mano izquierda.

Masajea las piernas con el mismo movimiento de los brazos.

Repite cada movimiento 3 veces.

Más detalles acerca de la Estimulación temprana a través de las caricias te da la Licenciada Lourdes Pérez en la sección de videos.

Nombres franceses para tu bebé. A – C

Elije el nombre de tu bebé. Algunos padres lo tiene claro, pero otros aún no se han decidido.
¿Os hace falta una manita?
Pues aquí tenemos muchos nombres propios de personas, con sus respectivos orígenes y significados, aunque sus acepciones presentan variaciones según las fuentes e interpretaciones.
Familipasoapaso es una revista para padres, madres y embarazadas para aprender a cuidar mejor de nuestros niños y bebés. Presentamos una completa información sobre el embarazo, parto, decoración infantil, bancos de sangre del cordón umbilical, cestas regalos y canastillas del recién nacido.
Nombres franceses
- Nombres franceses A – C
- Nombres franceses D – K
- Nombres franceses L – S
- Nombres franceses T – Z

Nombres femeninos     Nombres masculinos
LETRA A
Adélaïde
Adèle
Adélie
Adeline
Adriana
Adrienne
Agathe
Agnès
Aimée
Aina
Albane
Alberta
Alberte
Alessia
Alexa
Alexandra
Alexandra
Alexane
Alexiane
Alice
Alicia
Aline
Alissa
Alizée
Almérinda
Aloïs
Amance
Amanda
Amandine
Ambre
Amélie
Anaé
Anaël
Anaëlle
Anaïs
Anastasia
Andréa
Andréanne
Andrée
Ange
Angela
Angèle
Angélique
Anik
Anna
Annabelle
Anne
Anne-Claire·
Anne-France·
Anne-Laure·
Anne-Lise·
Anne-Marie·
Anne-Sophie·
Annette
Annick
Annie
Anouchka
Anouck
Anouk
Antoinette
Apolline
Appoline
Ariana
Ariane
Arianna
Arianne
Arlette
Armelle
Astrid
Athéna
Aude
Audréanne
Audrey
Augustine
Aurane
Aurélie
Auriane
Aurore
Auxanne
Axelle
Aymerick
Aaron
Abadie
Abel
Abélard
Achille
Adam
Adolphe
Adrian
Adrien
Agathon
Agobart
Aitor
Alain
Alan
Alaric
Alban
Albert
Alcide
Alex
Alexandre
Alexis
Alfred
Alix
Amaury
Amédée
Amour
Anatole
André
Ange
Anthony
Antoine
Antonin
Antony
Armand
Arnaud
Arnold
Arsène
Arthur
Asier
Assetou
Aubin
Aubouin
Auguste
Augustin
Aurélien
Axel
Aymé

LETRA B
Babette
Barbara
Béatrice
Bécassine
Bénédicte
Bérangère
Bérengère
Bérénice
Bernadette
Bettina
Betty
Beverley
Bibi
Bilitis
Blanche
Blanche-Neige·
Blandine
Bleuenn
Brigitte     Balthasar
Baptiste
Barnabé
Basile
Bastian
Bastien
Ben
Benjamin
Benoît
Bernard
Bernie
Bertrand
Boris
Breizhlander
Brice
Bruno
LETRA C
Camélia
Camille
Candice
Candy
Cannelle
Capucine
Carine
Carla
Carmen
Caro
Carolane
Carolanne
Carole
Caroline
Cassandra
Cassandre
Catherina
Catherine
Cathie
Cécile
Cécilia
Célestine
Célia
Céline
Chanel
Chanelle
Chantal
Chantale
Charline
Charlotte
Chloé
Christalline
Christelle
Christiane
Christie
Christina
Christine
Christophine
Chrystelle
Claire
Clara
Clarisse
Claudia
Claudie
Claudina
Claudine
Claudy
Cléa
Clélia
Clémence
Clémentine
Cléopatre
Clervie
Cloé
Clothilde
Clotilde
Colette
Coline
Colombe
Coralie
Coraline
Corentine
Corinna
Corinne
Cosette
Cunégonde
Cyliane
Cynthia
Cyrielle
Cyrine

Calculadora de la ovulación y días fértiles Para quedar embarazada

Por lo general, pasan 14 días desde el día en que ovulas hasta el siguiente período menstrual. Por lo tanto, si restas 14 días del número total de días de tu ciclo, puedes calcular el día aproximado en que ovulas, comenzando a contar desde el primer día de la menstruación (regla).

Si lo que quieres es quedarte embarazada, intenta descubrir la fecha de tu ovulación y así tener más control sobre los días en que te encuentras más fértil para concebir el bebé que tanto deseas.
¡Inténtalo!

Calculadora de la ovulación y de los días fértiles

Primer día de tu última menstruación: dd/mm/aaaa Duración promedio de tus ciclos menstruales entre 22 y 45 (normal 28) Duración promedio de tu fase lútea: entre 9 y 16 (normal 14) Fecha de ovulación:

Ciclo menstrual y los dias fértiles para quedar embarazada

Si intentas quedar embarazada pero no logras la concepción, en los foros de guiainfantil.com hay muchas mujeres que comparten sus experiencias y enseñan trucos para quedar embarazada.

El primer baño del bebé Los cuidados que se debe tener para bañar a un bebé

Son muchas las inquietudes, las dudas y preguntas que los padres se hacen cuando tienen que bañar a su bebé, por primera vez. Normalmente se sienten inseguros y ansiosos, y con algo de miedo, principalmente cuando son padres primerizos, y tienen que bañar a su bebé. Se preguntan cómo deben sujetarlo, manejarlo y qué cuidados deben tener. Muchos dudan de cómo lavar las orejitas, cuál es la temperatura ideal del agua y de muchos otros detalles. Pero, tranquilos, son dudas normales, compartidas por muchísimos padres. El bebé necesita de dos o tres baños semanales en las temporadas más frías. En las épocas más calurosas, podrán bañarlo con más frecuencia.

Qué se necesita para el baño del bebé
No hay seguridad sin organización. Para lograrlo, nada mejor que reunir y tener a mano todo lo necesario para bañar al bebé. Para bañar a un bebé pequeño es necesario: jabón neutro, toalla de algodón, peine o cepillo, ropa limpia, champú adecuado para los bebés, pañales, una bañera (móvil o fija) y una esponja (opcional).

Cómo empezar el baño del bebé
Cuando tengas todo el material reunido, se debe lavar las manos, cerrar bien la puerta y la ventana de la habitación donde bañarás al bebé, para evitar las incomodas corrientes de aire. El baño, paso a paso:
1- Después de comprobar que la bañera está limpia, llenarla con agua tibia. Se puede utilizar el codo o la parte interior de la muñera para comprobar que la temperatura es la apropiada. También puedes utilizar un termómetro de baño. El agua no debe superar dos 30 grados centígrados.
2- Preparado el agua, el siguiente paso es desnudar al bebé, limpiarle la zona que esté en contacto con el pañal, y envolverlo en una toalla.
3- Primero, se debe limpiar su carita y sus orejas con un trocito de algodón ligeramente húmedo.
4- Sostener al bebé con el brazo derecho, del mismo modo como si llevase una pelota, inclinarlo sobre la bañera, y con la mano izquierda lavarle la cabeza con una cantidad mínima posible de champú. Enjuáguela bien.
5- Una vez lavada la cabeza, sostener los hombros del bebé con una mano, introduciendo los dedos por debajo del sobaco y sosteniéndole das piernas o el trasero con la otra mano. Es importante no dejar de sonreírle y hablarle mientras lo manejas.
6- Introduzca el bebé en el agua. Mantenga una mano por debajo de sus hombros, de modo que tenga los hombros y la cabeza fuera del agua, y utilice la otra mano para lavarlo.
7- Con o sin esponja, lave, enjuague, y seque de arriba abajo. Primero el pecho, los bracitos, las manos, hasta las piernas y los pies.
8- Gire al bebé para lavar su espalda y nalgas.
9- Una vez que esté limpio y enjuagado, levantar al bebé con suavidad y arroparlo con una toalla.
10- Secarlo bien, y envolverlo para darle calor.

Cómo bañar a un bebé recién nacido
A un bebé recién nacido, lo ideal es darle un baño en seco, sin inmersión en el agua, en los primeros días. Antes de desnudar al bebé, se limpia su cabecita con una esponja suave y humedecida con agua tibia. Con un algodón también ligeramente humedecido en agua tibia, se limpia los ojitos, la nariz, la carita y las orejas, y luego todo el cuerpo. En seguida se enjuaga todo con una toalla suave, sin frotar. Séquelo y vístale con una ropita limpia. Es importante que revises el cordón y el área del ombligo. Si notas que el ombligo supura o presenta un color rojizo y mal olor, debe comentárselo con el pediatra. El cordón se limpia con agua y jabón, y luego secarlo muy bien.

Consejos importantes para bañar a un bebé recién nacido
Existen algunos cuidados especiales que debemos considerar durante el baño del bebé:
1- Jamás se debe dejar solo al bebé durante el baño. En el caso de que surja alguna urgencia, llévatelo contigo.
2- No es recomendable la utilización de talcos, colonias, etc., principalmente en los primeros meses. Pueden desencadenar alergias.
3- La altura de la bañera debe ser adecuada a la altura de la persona que está bañando al bebé.
4- Lavar siempre la bañera antes y después de su utilización.
5- Es importante que se seque bien todos los pliegues de la piel del bebé, especialmente los que se encuentran debajo del mentón, detrás de las orejas y el área del pañal.
6- Se debe aprovechar la hora del baño para revisar al bebé y así descartar erupciones, inflamaciones u otros problemas. Observa si presenta costra láctea en la cabeza.
7- No se debe desanimar si el bebé llora mucho en los primeros baños. El desconocido seguramente le asustará. Con el tiempo él se acostumbrará y llegará a disfrutar de este momento de placer. Y sus papás también.

Muerte súbita. Los riesgos para el bebé

a muerte súbita del lactante es la primera causa de muerte en los países occidentales en niños de entre uno y doce meses. Se ha convertido en una pesadilla que atormenta a muchos padres. Según las ultimas estadísticas, en Europa mueren al año 5 mil lactantes, víctimas del síndrome de la muerte súbita. En España, mueren en media 100 bebés al año, lo que se traduce en que el síndrome afecta a uno de cada mil bebés. Mientras la mortalidad infantil ha disminuido sustancialmente en los países desarrollados, el síndrome ha aumentado en importancia.

¿Qué es la muerte súbita?
El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL) se define clínicamente como “la muerte repentina e inesperada de un lactante aparentemente sano”. Representa la causa de muerte más importante en lactantes con edad inferior a un año, excluyendo el período neonatal.

¿Cuáles son sus causas?
A pesar de las investigaciones realizadas en los últimos 20 años, todavía no se tiene respuestas claras sobre eso. En la actualidad se puede reducir los riesgos, pero todavía se desconoce los mecanismos que llevan a la muerte. Es una de las enfermedades más desconocidas de nuestros días. Se considera el Síndrome como un proceso causado por varios factores, incidiendo en un lactante aparentemente sano, que altera su respiración y conduce a su muerte inesperada mientras duerme.

¿Qué lactantes tienen más riesgo de sufrir el síndrome de la muerte súbita?
Se debe prestar atención a tres grupos de lactantes:
- Prematuros- que presentan apneas o pausas prolongadas sin respirar, y a otros con displasia bronco pulmonar.
- Lactantes que presentan una apnea de causa desconocida o un Episodio Aparentemente Letal (sensación de falta de respiración, cambios de coloración, piel morada o pálida, pérdida de tono muscular o fuerza…).
- Hermanos posteriores o gemelos de una víctima del síndrome.

¿Existe alguna recomendación médica de cómo ayudar a evitar la muerte súbita?
Según algunas investigaciones, es recomendable que los padres sigan algunas recomendaciones que están, de alguna forma, “protegiendo” a los niños del síndrome:
1- posición supina (boca arriba para dormir)
- Los niños sanos deben dormir en posición boca arriba. Hay que quitarle las almohadas y cojines gordos o colchas gruesas a la cuna donde lo acuestas, ya que podrían ahogar al lactante.
- Niños con reflujo gastro-esofágico patológico deben dormir de costado o boca abajo.
2- El niño debe estar en una atmósfera libre del humo de los cigarrillos, antes del nacimiento y luego del mismo.
- Si la madre fuma durante el embarazo y durante el primer año de vida del bebé, el riesgo del síndrome se incrementa en 4.09 veces.
- Si ambos padres fuman, el riesgo se incrementa en 2.41 veces más.
3- La cabeza del bebé no debe quedar cubierta con ropa de cama mientras duerme.
- Los estudios demuestran que entre 16 y 22% de los niños victimas de la muerte súbita tienen su cabeza cubierta por ropa de cama.
- Es conveniente que los pies del bebé contacten con el limite de la cuna. De ésta manera el bebé tiene menos posibilidades de desplazarse por debajo de la ropa de cama.

Asistencia a los padres
La muerte súbita e inesperada de un bebe produce enorme dolor a los padres y sus familiares. Cuando un bebe fallece por una causa desconocida como es el caso de este síndrome, ese dolor se acompaña de la pregunta: ¿Porqué falleció mi hijo? Por otra parte, la iniciativa formativa aborda el tratamiento
psicológico de los padres que sufren la pérdida de un hijo o que
padecen un episodio aparentemente letal, para evitar las situaciones
de estrés derivadas de estas situaciones.
Es importante fomentar la creación de asociaciones para asistir a los padres cómo también difundir las campañas de prevención del Síndrome de la Muerte súbita en lactantes.

« Entradas Anteriores — Entradas Siguientes »

Copyright © 2008 Familia paso a paso